Débarrassez-vous de vos problèmes de dos!
Pendant les 5 semaines du programme, vous recevrez tous les outils, les conseils et les exercices pour prévenir et aider à la guérison de vos problèmes de dos, peu importe leur nature. Le programme fait ses preuves depuis 2007, il est enseigné à des petits groupes de participant (maximum 8) par des professionnels de la santé certifiés par PhysioTIPS
Le contenu du programme est entièrement fondé sur les écrits scientifiques
- enseignement des bonnes stratégies de mouvement
- importance de la position neutre
- correction des mauvaises habitudes du quotidien
- correction des mauvaises postures et positions de sommeil
- ergonomie au travail
- programme d’exercice complet et progressif visant
- la stabilisation
- le renforcement
- la mobilité
- la souplesse musculaire
- le retour aux sports
C’est le temps de trouver un programme PhysioTIPS près de chez vous !?
Nous sommes heureux de vous témoigner tous les bienfaits que Le programme PHYSIOTIPS pour le dos ainsi que son manuel de référence nous apportent. Peu importe la cause de notre mal de dos, l’enseignant nous amène à cerner cette cause afin de mettre en pratique les techniques et les exercices qui sont appropriés pour nous.Le manuel de référence fait maintenant partie de nos lectures courantes; il nous est toujours accessible. Les nombreux mouvements que notre dos doit exécuter quotidiennement sont souvent pris pour acquis et ne sont pas toujours adéquats. Le Programme PHYSIOTIPS pour le dos nous enseigne les techniques appropriées et est très adapté pour tous les âges, croyez-nous !
Josée et Henri SarrazinJ’aimerais exprimer ma reconnaissance envers Le Programme PHYSIOTIPS pour le dos. Ce programme à changer ma vie! L’importance d’avoir un bon dos et une bonne posture est essentielle à notre bien-être physique sinon notre vie en est débalancée. Le programme m’a apporté plusieurs outils pour mieux maîtriser mes douleurs lombaires tout en effectuant mes tâches quotidiennes et professionnelles. Depuis, je suis une toute autre personne. Merci beaucoup pour tous ces bons conseils, ils sont très appréciés.
Julie Hébert, infirmièreLe Programme PHYSIOTIPS pour le dos nous fait réaliser à quel point, dans notre quotidien, nous effectuons des mouvements répétitifs qui ne sont pas toujours bien effectués.
Le programme PHYSIOTIPS pour le dos est personnalisé, adapté et respecte les limites de chacun. Je le recommande fortement d’autant plus que la physiothérapeute qui enseigne le programme est très professionnelle, dynamique et dévouée pour notre santé.
Sylvie Cousineau